＜鳥肉類＞ かも あひる 肉 皮つき 生
肉類
237.0kcal / 100g
14.90g
たんぱく質
19.80g
脂質
0.10g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.200g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質25%14.90g (60kcal)
脂質75%19.80g (178kcal)
糖質0%0.10g (0kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜鳥肉類＞ かも あひる 肉 皮つき 生のカロリー・栄養成分について
＜鳥肉類＞ かも あひる 肉 皮つき 生のカロリーは、100gあたり237.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約237kcalになります。
＜鳥肉類＞ かも あひる 肉 皮つき 生は、たんぱく質14.90g、脂質19.80g、 炭水化物0.10gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
237 kcal（＜鳥肉類＞ かも あひる 肉 皮つき 生 100g）
たんぱく質: 14.9g
脂質: 19.8g
炭水化物: 0.1g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0.2g
PFCバランス（100g）
たんぱく質25%14.9g (60kcal)
脂質75%19.8g (178kcal)
糖質0%0.1g (0kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 118.5 kcal | 7.5 g | 9.9 g | — g |
| 100g | 237 kcal | 14.9 g | 19.8 g | — g |
| 150g | 355.5 kcal | 22.4 g | 29.7 g | — g |
| 200g | 474 kcal | 29.8 g | 39.6 g | — g |