＜鳥肉類＞ にわとり ［その他］ チキンナゲット
肉類
235.0kcal / 100g
15.50g
たんぱく質
13.70g
脂質
14.90g
炭水化物
13.70g
糖質
1.20g
食物繊維
1.600g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質26%15.50g (62kcal)
脂質51%13.70g (123kcal)
糖質23%13.70g (55kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜鳥肉類＞ にわとり ［その他］ チキンナゲットのカロリー・栄養成分について
＜鳥肉類＞ にわとり ［その他］ チキンナゲットのカロリーは、100gあたり235.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約235kcalになります。
＜鳥肉類＞ にわとり ［その他］ チキンナゲットは、たんぱく質15.50g、脂質13.70g、 炭水化物14.90gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
235 kcal（＜鳥肉類＞ にわとり ［その他］ チキンナゲット 100g）
たんぱく質: 15.5g
脂質: 13.7g
炭水化物: 14.9g
糖質: 13.7g
食物繊維: 1.2g
食塩相当量: 1.6g
PFCバランス（100g）
たんぱく質26%15.5g (62kcal)
脂質51%13.7g (123kcal)
糖質23%13.7g (55kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 117.5 kcal | 7.8 g | 6.9 g | 6.9 g |
| 100g | 235 kcal | 15.5 g | 13.7 g | 13.7 g |
| 150g | 352.5 kcal | 23.3 g | 20.6 g | 20.6 g |
| 200g | 470 kcal | 31 g | 27.4 g | 27.4 g |