<水産練り製品> 魚肉ソーセージ
魚介類
158.0kcal / 100g
11.50g
たんぱく質
7.20g
脂質
12.60g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
2.100g
食塩相当量
PFCバランス(100gあたり)
たんぱく質29%11.50g (46kcal)
脂質40%7.20g (65kcal)
糖質31%12.60g (50kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
<水産練り製品> 魚肉ソーセージのカロリー・栄養成分について
<水産練り製品> 魚肉ソーセージのカロリーは、100gあたり158.0kcalです。一般的な1食分である100g(1食分)では、約158kcalになります。
<水産練り製品> 魚肉ソーセージは、たんぱく質11.50g、脂質7.20g、 炭水化物12.60gを含みます(100gあたり)。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表(八訂増補2023年)をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
158 kcal(<水産練り製品> 魚肉ソーセージ 100g)
たんぱく質: 11.5g
脂質: 7.2g
炭水化物: 12.6g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 2.1g
PFCバランス(100g)
たんぱく質29%11.5g (46kcal)
脂質40%7.2g (65kcal)
糖質31%12.6g (50kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 / 日本食品標準成分表(八訂増補2023年)
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 79 kcal | 5.8 g | 3.6 g | — g |
| 100g | 158 kcal | 11.5 g | 7.2 g | — g |
| 150g | 237 kcal | 17.3 g | 10.8 g | — g |
| 200g | 316 kcal | 23 g | 14.4 g | — g |