LUFT DATALUFT DATA

<水産練り製品> 魚肉ソーセージ

魚介類

158.0kcal / 100g
11.50g
たんぱく質
7.20g
脂質
12.60g
炭水化物
g
糖質
g
食物繊維
2.100g
食塩相当量
PFCバランス(100gあたり)
たんぱく質29%11.50g (46kcal)
脂質40%7.20g (65kcal)
糖質31%12.60g (50kcal)

※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出

<水産練り製品> 魚肉ソーセージのカロリー・栄養成分について

<水産練り製品> 魚肉ソーセージのカロリーは、100gあたり158.0kcalです。一般的な1食分である100g(1食分)では、約158kcalになります。

<水産練り製品> 魚肉ソーセージは、たんぱく質11.50g、脂質7.20g、 炭水化物12.60gを含みます(100gあたり)。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。

本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表(八訂増補2023年)をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。

カロリー計算機
g
158 kcal<水産練り製品> 魚肉ソーセージ 100g)
たんぱく質: 11.5g
脂質: 7.2g
炭水化物: 12.6g
糖質: g
食物繊維: g
食塩相当量: 2.1g
PFCバランス(100g)
たんぱく質29%11.5g (46kcal)
脂質40%7.2g (65kcal)
糖質31%12.6g (50kcal)

※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出

計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 / 日本食品標準成分表(八訂増補2023年

量別早見表
カロリーたんぱく質脂質糖質
50g79 kcal5.8 g3.6 g g
100g158 kcal11.5 g7.2 g g
150g237 kcal17.3 g10.8 g g
200g316 kcal23 g14.4 g g
栄養成分表(100gあたり)
エネルギー158.0 kcal
水分66.1 g
たんぱく質11.50 g
脂質7.20 g
炭水化物12.60 g
糖質
食物繊維
食塩相当量2.100 g
廃棄率0.0 %
出典: 日本食品標準成分表(八訂増補2023年)食品番号 10388

よくある質問

出典: 文部科学省「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」— 食品の栄養計算は目安値です。

カテゴリ別

穀類いも・でん粉類豆類野菜類果実類きのこ類魚介類肉類卵類乳類油脂類菓子類調味料・香辛料類

関連ページ

<水産練り製品> 魚肉ソーセージのカロリーは158.0kcal(100gあたり)|栄養成分・計算機 — LUFT DATA