＜魚類＞ （たら類） すけとうだら たらこ 焼き
魚介類
158.0kcal / 100g
28.30g
たんぱく質
6.10g
脂質
0.50g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
5.300g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質67%28.30g (113kcal)
脂質32%6.10g (55kcal)
糖質1%0.50g (2kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜魚類＞ （たら類） すけとうだら たらこ 焼きのカロリー・栄養成分について
＜魚類＞ （たら類） すけとうだら たらこ 焼きのカロリーは、100gあたり158.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約158kcalになります。
＜魚類＞ （たら類） すけとうだら たらこ 焼きは、たんぱく質28.30g、脂質6.10g、 炭水化物0.50gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
158 kcal（＜魚類＞ （たら類） すけとうだら たらこ 焼き 100g）
たんぱく質: 28.3g
脂質: 6.1g
炭水化物: 0.5g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 5.3g
PFCバランス（100g）
たんぱく質67%28.3g (113kcal)
脂質32%6.1g (55kcal)
糖質1%0.5g (2kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 79 kcal | 14.2 g | 3.1 g | — g |
| 100g | 158 kcal | 28.3 g | 6.1 g | — g |
| 150g | 237 kcal | 42.5 g | 9.2 g | — g |
| 200g | 316 kcal | 56.6 g | 12.2 g | — g |