<魚類> キングクリップ 生
魚介類
73.0kcal / 100g
18.20g
たんぱく質
0.10g
脂質
0.00g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.400g
食塩相当量
PFCバランス(100gあたり)
たんぱく質99%18.20g (73kcal)
脂質1%0.10g (1kcal)
糖質0%0.00g (0kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
<魚類> キングクリップ 生のカロリー・栄養成分について
<魚類> キングクリップ 生のカロリーは、100gあたり73.0kcalです。一般的な1食分である100g(1食分)では、約73kcalになります。
<魚類> キングクリップ 生は、たんぱく質18.20g、脂質0.10g、 炭水化物0.00gを含みます(100gあたり)。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表(八訂増補2023年)をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
73 kcal(<魚類> キングクリップ 生 100g)
たんぱく質: 18.2g
脂質: 0.1g
炭水化物: 0g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0.4g
PFCバランス(100g)
たんぱく質99%18.2g (73kcal)
脂質1%0.1g (1kcal)
糖質0%0g (0kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 / 日本食品標準成分表(八訂増補2023年)
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 36.5 kcal | 9.1 g | 0.1 g | — g |
| 100g | 73 kcal | 18.2 g | 0.1 g | — g |
| 150g | 109.5 kcal | 27.3 g | 0.2 g | — g |
| 200g | 146 kcal | 36.4 g | 0.2 g | — g |