（だいこん類） 漬物 いぶりがっこ
野菜類
76.0kcal / 100g
1.10g
たんぱく質
0.30g
脂質
21.00g
炭水化物
13.90g
糖質
7.10g
食物繊維
3.500g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質7%1.10g (4kcal)
脂質4%0.30g (3kcal)
糖質89%13.90g (56kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（だいこん類） 漬物 いぶりがっこのカロリー・栄養成分について
（だいこん類） 漬物 いぶりがっこのカロリーは、100gあたり76.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約76kcalになります。
（だいこん類） 漬物 いぶりがっこは、たんぱく質1.10g、脂質0.30g、 炭水化物21.00gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
76 kcal（（だいこん類） 漬物 いぶりがっこ 100g）
たんぱく質: 1.1g
脂質: 0.3g
炭水化物: 21g
糖質: 13.9g
食物繊維: 7.1g
食塩相当量: 3.5g
PFCバランス（100g）
たんぱく質7%1.1g (4kcal)
脂質4%0.3g (3kcal)
糖質89%13.9g (56kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 38 kcal | 0.6 g | 0.2 g | 7 g |
| 100g | 76 kcal | 1.1 g | 0.3 g | 13.9 g |
| 150g | 114 kcal | 1.7 g | 0.5 g | 20.9 g |
| 200g | 152 kcal | 2.2 g | 0.6 g | 27.8 g |