（だいこん類） かいわれだいこん 芽ばえ 生
野菜類
21.0kcal / 100g
2.10g
たんぱく質
0.50g
脂質
3.30g
炭水化物
1.40g
糖質
1.90g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質45%2.10g (8kcal)
脂質24%0.50g (5kcal)
糖質31%1.40g (6kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（だいこん類） かいわれだいこん 芽ばえ 生のカロリー・栄養成分について
（だいこん類） かいわれだいこん 芽ばえ 生のカロリーは、100gあたり21.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約21kcalになります。
（だいこん類） かいわれだいこん 芽ばえ 生は、たんぱく質2.10g、脂質0.50g、 炭水化物3.30gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
21 kcal（（だいこん類） かいわれだいこん 芽ばえ 生 100g）
たんぱく質: 2.1g
脂質: 0.5g
炭水化物: 3.3g
糖質: 1.4g
食物繊維: 1.9g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質45%2.1g (8kcal)
脂質24%0.5g (5kcal)
糖質31%1.4g (6kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 10.5 kcal | 1.1 g | 0.3 g | 0.7 g |
| 100g | 21 kcal | 2.1 g | 0.5 g | 1.4 g |
| 150g | 31.5 kcal | 3.2 g | 0.8 g | 2.1 g |
| 200g | 42 kcal | 4.2 g | 1 g | 2.8 g |