きく 花びら ゆで
野菜類
21.0kcal / 100g
1.00g
たんぱく質
0.00g
脂質
5.70g
炭水化物
2.80g
糖質
2.90g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質26%1.00g (4kcal)
脂質0%0.00g (0kcal)
糖質74%2.80g (11kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
きく 花びら ゆでのカロリー・栄養成分について
きく 花びら ゆでのカロリーは、100gあたり21.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約21kcalになります。
きく 花びら ゆでは、たんぱく質1.00g、脂質0.00g、 炭水化物5.70gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
21 kcal（きく 花びら ゆで 100g）
たんぱく質: 1g
脂質: 0g
炭水化物: 5.7g
糖質: 2.8g
食物繊維: 2.9g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質26%1g (4kcal)
脂質0%0g (0kcal)
糖質74%2.8g (11kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 10.5 kcal | 0.5 g | 0 g | 1.4 g |
| 100g | 21 kcal | 1 g | 0 g | 2.8 g |
| 150g | 31.5 kcal | 1.5 g | 0 g | 4.2 g |
| 200g | 42 kcal | 2 g | 0 g | 5.6 g |