＜いも類＞ （さといも類） セレベス 球茎 水煮
いも・でん粉類
77.0kcal / 100g
2.10g
たんぱく質
0.30g
脂質
19.10g
炭水化物
16.90g
糖質
2.20g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質11%2.10g (8kcal)
脂質3%0.30g (3kcal)
糖質86%16.90g (68kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜いも類＞ （さといも類） セレベス 球茎 水煮のカロリー・栄養成分について
＜いも類＞ （さといも類） セレベス 球茎 水煮のカロリーは、100gあたり77.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約77kcalになります。
＜いも類＞ （さといも類） セレベス 球茎 水煮は、たんぱく質2.10g、脂質0.30g、 炭水化物19.10gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
77 kcal（＜いも類＞ （さといも類） セレベス 球茎 水煮 100g）
たんぱく質: 2.1g
脂質: 0.3g
炭水化物: 19.1g
糖質: 16.9g
食物繊維: 2.2g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質11%2.1g (8kcal)
脂質3%0.3g (3kcal)
糖質86%16.9g (68kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 38.5 kcal | 1.1 g | 0.2 g | 8.5 g |
| 100g | 77 kcal | 2.1 g | 0.3 g | 16.9 g |
| 150g | 115.5 kcal | 3.2 g | 0.5 g | 25.4 g |
| 200g | 154 kcal | 4.2 g | 0.6 g | 33.8 g |