こめ ［もち米製品］ もち
穀類
223.0kcal / 100g
4.00g
たんぱく質
0.60g
脂質
50.80g
炭水化物
50.30g
糖質
0.50g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質7%4.00g (16kcal)
脂質2%0.60g (5kcal)
糖質91%50.30g (201kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
こめ ［もち米製品］ もちのカロリー・栄養成分について
こめ ［もち米製品］ もちのカロリーは、100gあたり223.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約223kcalになります。
こめ ［もち米製品］ もちは、たんぱく質4.00g、脂質0.60g、 炭水化物50.80gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
223 kcal（こめ ［もち米製品］ もち 100g）
たんぱく質: 4g
脂質: 0.6g
炭水化物: 50.8g
糖質: 50.3g
食物繊維: 0.5g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質7%4g (16kcal)
脂質2%0.6g (5kcal)
糖質91%50.3g (201kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 111.5 kcal | 2 g | 0.3 g | 25.2 g |
| 100g | 223 kcal | 4 g | 0.6 g | 50.3 g |
| 150g | 334.5 kcal | 6 g | 0.9 g | 75.5 g |
| 200g | 446 kcal | 8 g | 1.2 g | 100.6 g |