＜調味料類＞ （調味ソース類） ホワイトソース
調味料・香辛料類
99.0kcal / 100g
1.80g
たんぱく質
6.20g
脂質
9.20g
炭水化物
8.80g
糖質
0.40g
食物繊維
1.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質7%1.80g (7kcal)
脂質57%6.20g (56kcal)
糖質36%8.80g (35kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜調味料類＞ （調味ソース類） ホワイトソースのカロリー・栄養成分について
＜調味料類＞ （調味ソース類） ホワイトソースのカロリーは、100gあたり99.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約99kcalになります。
＜調味料類＞ （調味ソース類） ホワイトソースは、たんぱく質1.80g、脂質6.20g、 炭水化物9.20gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
99 kcal（＜調味料類＞ （調味ソース類） ホワイトソース 100g）
たんぱく質: 1.8g
脂質: 6.2g
炭水化物: 9.2g
糖質: 8.8g
食物繊維: 0.4g
食塩相当量: 1g
PFCバランス（100g）
たんぱく質7%1.8g (7kcal)
脂質57%6.2g (56kcal)
糖質36%8.8g (35kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 49.5 kcal | 0.9 g | 3.1 g | 4.4 g |
| 100g | 99 kcal | 1.8 g | 6.2 g | 8.8 g |
| 150g | 148.5 kcal | 2.7 g | 9.3 g | 13.2 g |
| 200g | 198 kcal | 3.6 g | 12.4 g | 17.6 g |