＜香辛料類＞ ナツメグ 粉
調味料・香辛料類
520.0kcal / 100g
5.70g
たんぱく質
38.50g
脂質
47.50g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質4%5.70g (23kcal)
脂質62%38.50g (347kcal)
糖質34%47.50g (190kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜香辛料類＞ ナツメグ 粉のカロリー・栄養成分について
＜香辛料類＞ ナツメグ 粉のカロリーは、100gあたり520.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約520kcalになります。
＜香辛料類＞ ナツメグ 粉は、たんぱく質5.70g、脂質38.50g、 炭水化物47.50gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
520 kcal（＜香辛料類＞ ナツメグ 粉 100g）
たんぱく質: 5.7g
脂質: 38.5g
炭水化物: 47.5g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質4%5.7g (23kcal)
脂質62%38.5g (347kcal)
糖質34%47.5g (190kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 260 kcal | 2.9 g | 19.3 g | — g |
| 100g | 520 kcal | 5.7 g | 38.5 g | — g |
| 150g | 780 kcal | 8.6 g | 57.8 g | — g |
| 200g | 1040 kcal | 11.4 g | 77 g | — g |