＜ビスケット類＞ ウエハース
菓子類
439.0kcal / 100g
7.60g
たんぱく質
13.60g
脂質
75.30g
炭水化物
74.10g
糖質
1.20g
食物繊維
1.200g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質7%7.60g (30kcal)
脂質27%13.60g (122kcal)
糖質66%74.10g (296kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜ビスケット類＞ ウエハースのカロリー・栄養成分について
＜ビスケット類＞ ウエハースのカロリーは、100gあたり439.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約439kcalになります。
＜ビスケット類＞ ウエハースは、たんぱく質7.60g、脂質13.60g、 炭水化物75.30gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
439 kcal（＜ビスケット類＞ ウエハース 100g）
たんぱく質: 7.6g
脂質: 13.6g
炭水化物: 75.3g
糖質: 74.1g
食物繊維: 1.2g
食塩相当量: 1.2g
PFCバランス（100g）
たんぱく質7%7.6g (30kcal)
脂質27%13.6g (122kcal)
糖質66%74.1g (296kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 219.5 kcal | 3.8 g | 6.8 g | 37.1 g |
| 100g | 439 kcal | 7.6 g | 13.6 g | 74.1 g |
| 150g | 658.5 kcal | 11.4 g | 20.4 g | 111.2 g |
| 200g | 878 kcal | 15.2 g | 27.2 g | 148.2 g |