＜ビスケット類＞ クラッカー ソーダクラッカー
菓子類
421.0kcal / 100g
10.40g
たんぱく質
9.80g
脂質
74.40g
炭水化物
72.30g
糖質
2.10g
食物繊維
1.900g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質10%10.40g (42kcal)
脂質21%9.80g (88kcal)
糖質69%72.30g (289kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜ビスケット類＞ クラッカー ソーダクラッカーのカロリー・栄養成分について
＜ビスケット類＞ クラッカー ソーダクラッカーのカロリーは、100gあたり421.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約421kcalになります。
＜ビスケット類＞ クラッカー ソーダクラッカーは、たんぱく質10.40g、脂質9.80g、 炭水化物74.40gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
421 kcal（＜ビスケット類＞ クラッカー ソーダクラッカー 100g）
たんぱく質: 10.4g
脂質: 9.8g
炭水化物: 74.4g
糖質: 72.3g
食物繊維: 2.1g
食塩相当量: 1.9g
PFCバランス（100g）
たんぱく質10%10.4g (42kcal)
脂質21%9.8g (88kcal)
糖質69%72.3g (289kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 210.5 kcal | 5.2 g | 4.9 g | 36.2 g |
| 100g | 421 kcal | 10.4 g | 9.8 g | 72.3 g |
| 150g | 631.5 kcal | 15.6 g | 14.7 g | 108.5 g |
| 200g | 842 kcal | 20.8 g | 19.6 g | 144.6 g |