<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] 生ソーセージ
肉類
269.0kcal / 100g
14.00g
たんぱく質
24.40g
脂質
0.80g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
1.700g
食塩相当量
PFCバランス(100gあたり)
たんぱく質20%14.00g (56kcal)
脂質79%24.40g (220kcal)
糖質1%0.80g (3kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] 生ソーセージのカロリー・栄養成分について
<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] 生ソーセージのカロリーは、100gあたり269.0kcalです。一般的な1食分である100g(1食分)では、約269kcalになります。
<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] 生ソーセージは、たんぱく質14.00g、脂質24.40g、 炭水化物0.80gを含みます(100gあたり)。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表(八訂増補2023年)をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
269 kcal(<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] 生ソーセージ 100g)
たんぱく質: 14g
脂質: 24.4g
炭水化物: 0.8g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 1.7g
PFCバランス(100g)
たんぱく質20%14g (56kcal)
脂質79%24.4g (220kcal)
糖質1%0.8g (3kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 / 日本食品標準成分表(八訂増補2023年)
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 134.5 kcal | 7 g | 12.2 g | — g |
| 100g | 269 kcal | 14 g | 24.4 g | — g |
| 150g | 403.5 kcal | 21 g | 36.6 g | — g |
| 200g | 538 kcal | 28 g | 48.8 g | — g |