LUFT DATALUFT DATA

<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] 生ソーセージ

肉類

269.0kcal / 100g
14.00g
たんぱく質
24.40g
脂質
0.80g
炭水化物
g
糖質
g
食物繊維
1.700g
食塩相当量
PFCバランス(100gあたり)
たんぱく質20%14.00g (56kcal)
脂質79%24.40g (220kcal)
糖質1%0.80g (3kcal)

※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出

<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] 生ソーセージのカロリー・栄養成分について

<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] 生ソーセージのカロリーは、100gあたり269.0kcalです。一般的な1食分である100g(1食分)では、約269kcalになります。

<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] 生ソーセージは、たんぱく質14.00g、脂質24.40g、 炭水化物0.80gを含みます(100gあたり)。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。

本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表(八訂増補2023年)をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。

カロリー計算機
g
269 kcal<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] 生ソーセージ 100g)
たんぱく質: 14g
脂質: 24.4g
炭水化物: 0.8g
糖質: g
食物繊維: g
食塩相当量: 1.7g
PFCバランス(100g)
たんぱく質20%14g (56kcal)
脂質79%24.4g (220kcal)
糖質1%0.8g (3kcal)

※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出

計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 / 日本食品標準成分表(八訂増補2023年

量別早見表
カロリーたんぱく質脂質糖質
50g134.5 kcal7 g12.2 g g
100g269 kcal14 g24.4 g g
150g403.5 kcal21 g36.6 g g
200g538 kcal28 g48.8 g g
栄養成分表(100gあたり)
エネルギー269.0 kcal
水分58.6 g
たんぱく質14.00 g
脂質24.40 g
炭水化物0.80 g
糖質
食物繊維
食塩相当量1.700 g
廃棄率0.0 %
出典: 日本食品標準成分表(八訂増補2023年)食品番号 11194

よくある質問

出典: 文部科学省「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」— 食品の栄養計算は目安値です。

カテゴリ別

穀類いも・でん粉類豆類野菜類果実類きのこ類魚介類肉類卵類乳類油脂類菓子類調味料・香辛料類

関連ページ

<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] 生ソーセージのカロリーは269.0kcal(100gあたり)|栄養成分・計算機 — LUFT DATA