＜水産練り製品＞ なると
魚介類
80.0kcal / 100g
7.60g
たんぱく質
0.40g
脂質
11.60g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
2.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質38%7.60g (30kcal)
脂質4%0.40g (4kcal)
糖質58%11.60g (46kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜水産練り製品＞ なるとのカロリー・栄養成分について
＜水産練り製品＞ なるとのカロリーは、100gあたり80.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約80kcalになります。
＜水産練り製品＞ なるとは、たんぱく質7.60g、脂質0.40g、 炭水化物11.60gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
80 kcal（＜水産練り製品＞ なると 100g）
たんぱく質: 7.6g
脂質: 0.4g
炭水化物: 11.6g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 2g
PFCバランス（100g）
たんぱく質38%7.6g (30kcal)
脂質4%0.4g (4kcal)
糖質58%11.6g (46kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 40 kcal | 3.8 g | 0.2 g | — g |
| 100g | 80 kcal | 7.6 g | 0.4 g | — g |
| 150g | 120 kcal | 11.4 g | 0.6 g | — g |
| 200g | 160 kcal | 15.2 g | 0.8 g | — g |