<えび・かに類> (えび類) くるまえび 養殖 生
魚介類
90.0kcal / 100g
21.60g
たんぱく質
0.60g
脂質
0.00g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.400g
食塩相当量
PFCバランス(100gあたり)
たんぱく質94%21.60g (86kcal)
脂質6%0.60g (5kcal)
糖質0%0.00g (0kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
<えび・かに類> (えび類) くるまえび 養殖 生のカロリー・栄養成分について
<えび・かに類> (えび類) くるまえび 養殖 生のカロリーは、100gあたり90.0kcalです。一般的な1食分である100g(1食分)では、約90kcalになります。
<えび・かに類> (えび類) くるまえび 養殖 生は、たんぱく質21.60g、脂質0.60g、 炭水化物0.00gを含みます(100gあたり)。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表(八訂増補2023年)をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
90 kcal(<えび・かに類> (えび類) くるまえび 養殖 生 100g)
たんぱく質: 21.6g
脂質: 0.6g
炭水化物: 0g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0.4g
PFCバランス(100g)
たんぱく質94%21.6g (86kcal)
脂質6%0.6g (5kcal)
糖質0%0g (0kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 / 日本食品標準成分表(八訂増補2023年)
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 45 kcal | 10.8 g | 0.3 g | — g |
| 100g | 90 kcal | 21.6 g | 0.6 g | — g |
| 150g | 135 kcal | 32.4 g | 0.9 g | — g |
| 200g | 180 kcal | 43.2 g | 1.2 g | — g |