＜貝類＞ かき 養殖 水煮
魚介類
90.0kcal / 100g
9.90g
たんぱく質
3.60g
脂質
7.10g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.900g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質39%9.90g (40kcal)
脂質32%3.60g (32kcal)
糖質29%7.10g (28kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜貝類＞ かき 養殖 水煮のカロリー・栄養成分について
＜貝類＞ かき 養殖 水煮のカロリーは、100gあたり90.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約90kcalになります。
＜貝類＞ かき 養殖 水煮は、たんぱく質9.90g、脂質3.60g、 炭水化物7.10gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
90 kcal（＜貝類＞ かき 養殖 水煮 100g）
たんぱく質: 9.9g
脂質: 3.6g
炭水化物: 7.1g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0.9g
PFCバランス（100g）
たんぱく質39%9.9g (40kcal)
脂質32%3.6g (32kcal)
糖質29%7.1g (28kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 45 kcal | 5 g | 1.8 g | — g |
| 100g | 90 kcal | 9.9 g | 3.6 g | — g |
| 150g | 135 kcal | 14.9 g | 5.4 g | — g |
| 200g | 180 kcal | 19.8 g | 7.2 g | — g |