（すぐり類） 赤すぐり 冷凍
果実類
43.0kcal / 100g
0.80g
たんぱく質
0.30g
脂質
12.20g
炭水化物
9.40g
糖質
2.80g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質7%0.80g (3kcal)
脂質6%0.30g (3kcal)
糖質87%9.40g (38kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（すぐり類） 赤すぐり 冷凍のカロリー・栄養成分について
（すぐり類） 赤すぐり 冷凍のカロリーは、100gあたり43.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約43kcalになります。
（すぐり類） 赤すぐり 冷凍は、たんぱく質0.80g、脂質0.30g、 炭水化物12.20gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
43 kcal（（すぐり類） 赤すぐり 冷凍 100g）
たんぱく質: 0.8g
脂質: 0.3g
炭水化物: 12.2g
糖質: 9.4g
食物繊維: 2.8g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質7%0.8g (3kcal)
脂質6%0.3g (3kcal)
糖質87%9.4g (38kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 21.5 kcal | 0.4 g | 0.2 g | 4.7 g |
| 100g | 43 kcal | 0.8 g | 0.3 g | 9.4 g |
| 150g | 64.5 kcal | 1.2 g | 0.5 g | 14.1 g |
| 200g | 86 kcal | 1.6 g | 0.6 g | 18.8 g |