まくわうり 白肉種 生
果実類
34.0kcal / 100g
0.80g
たんぱく質
0.10g
脂質
7.80g
炭水化物
6.80g
糖質
1.00g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質10%0.80g (3kcal)
脂質3%0.10g (1kcal)
糖質87%6.80g (27kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
まくわうり 白肉種 生のカロリー・栄養成分について
まくわうり 白肉種 生のカロリーは、100gあたり34.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約34kcalになります。
まくわうり 白肉種 生は、たんぱく質0.80g、脂質0.10g、 炭水化物7.80gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
34 kcal（まくわうり 白肉種 生 100g）
たんぱく質: 0.8g
脂質: 0.1g
炭水化物: 7.8g
糖質: 6.8g
食物繊維: 1g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質10%0.8g (3kcal)
脂質3%0.1g (1kcal)
糖質87%6.8g (27kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 17 kcal | 0.4 g | 0.1 g | 3.4 g |
| 100g | 34 kcal | 0.8 g | 0.1 g | 6.8 g |
| 150g | 51 kcal | 1.2 g | 0.2 g | 10.2 g |
| 200g | 68 kcal | 1.6 g | 0.2 g | 13.6 g |