（かんきつ類） すだち 果皮 生
果実類
55.0kcal / 100g
1.80g
たんぱく質
0.30g
脂質
16.40g
炭水化物
6.30g
糖質
10.10g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質21%1.80g (7kcal)
脂質8%0.30g (3kcal)
糖質71%6.30g (25kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（かんきつ類） すだち 果皮 生のカロリー・栄養成分について
（かんきつ類） すだち 果皮 生のカロリーは、100gあたり55.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約55kcalになります。
（かんきつ類） すだち 果皮 生は、たんぱく質1.80g、脂質0.30g、 炭水化物16.40gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
55 kcal（（かんきつ類） すだち 果皮 生 100g）
たんぱく質: 1.8g
脂質: 0.3g
炭水化物: 16.4g
糖質: 6.3g
食物繊維: 10.1g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質21%1.8g (7kcal)
脂質8%0.3g (3kcal)
糖質71%6.3g (25kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 27.5 kcal | 0.9 g | 0.2 g | 3.2 g |
| 100g | 55 kcal | 1.8 g | 0.3 g | 6.3 g |
| 150g | 82.5 kcal | 2.7 g | 0.5 g | 9.5 g |
| 200g | 110 kcal | 3.6 g | 0.6 g | 12.6 g |