かき 渋抜きがき 生
果実類
59.0kcal / 100g
0.50g
たんぱく質
0.10g
脂質
16.90g
炭水化物
14.10g
糖質
2.80g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質3%0.50g (2kcal)
脂質2%0.10g (1kcal)
糖質95%14.10g (56kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
かき 渋抜きがき 生のカロリー・栄養成分について
かき 渋抜きがき 生のカロリーは、100gあたり59.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約59kcalになります。
かき 渋抜きがき 生は、たんぱく質0.50g、脂質0.10g、 炭水化物16.90gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
59 kcal（かき 渋抜きがき 生 100g）
たんぱく質: 0.5g
脂質: 0.1g
炭水化物: 16.9g
糖質: 14.1g
食物繊維: 2.8g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質3%0.5g (2kcal)
脂質2%0.1g (1kcal)
糖質95%14.1g (56kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 29.5 kcal | 0.3 g | 0.1 g | 7.1 g |
| 100g | 59 kcal | 0.5 g | 0.1 g | 14.1 g |
| 150g | 88.5 kcal | 0.8 g | 0.2 g | 21.2 g |
| 200g | 118 kcal | 1 g | 0.2 g | 28.2 g |