（もやし類） ブラックマッペもやし 生
野菜類
17.0kcal / 100g
2.20g
たんぱく質
0.00g
脂質
2.80g
炭水化物
1.30g
糖質
1.50g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質63%2.20g (9kcal)
脂質0%0.00g (0kcal)
糖質37%1.30g (5kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（もやし類） ブラックマッペもやし 生のカロリー・栄養成分について
（もやし類） ブラックマッペもやし 生のカロリーは、100gあたり17.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約17kcalになります。
（もやし類） ブラックマッペもやし 生は、たんぱく質2.20g、脂質0.00g、 炭水化物2.80gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
17 kcal（（もやし類） ブラックマッペもやし 生 100g）
たんぱく質: 2.2g
脂質: 0g
炭水化物: 2.8g
糖質: 1.3g
食物繊維: 1.5g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質63%2.2g (9kcal)
脂質0%0g (0kcal)
糖質37%1.3g (5kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 8.5 kcal | 1.1 g | 0 g | 0.7 g |
| 100g | 17 kcal | 2.2 g | 0 g | 1.3 g |
| 150g | 25.5 kcal | 3.3 g | 0 g | 2 g |
| 200g | 34 kcal | 4.4 g | 0 g | 2.6 g |