こめ ［もち米製品］ あくまき
穀類
131.0kcal / 100g
2.30g
たんぱく質
1.80g
脂質
25.70g
炭水化物
25.50g
糖質
0.20g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質7%2.30g (9kcal)
脂質13%1.80g (16kcal)
糖質80%25.50g (102kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
こめ ［もち米製品］ あくまきのカロリー・栄養成分について
こめ ［もち米製品］ あくまきのカロリーは、100gあたり131.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約131kcalになります。
こめ ［もち米製品］ あくまきは、たんぱく質2.30g、脂質1.80g、 炭水化物25.70gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
131 kcal（こめ ［もち米製品］ あくまき 100g）
たんぱく質: 2.3g
脂質: 1.8g
炭水化物: 25.7g
糖質: 25.5g
食物繊維: 0.2g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質7%2.3g (9kcal)
脂質13%1.8g (16kcal)
糖質80%25.5g (102kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 65.5 kcal | 1.2 g | 0.9 g | 12.8 g |
| 100g | 131 kcal | 2.3 g | 1.8 g | 25.5 g |
| 150g | 196.5 kcal | 3.5 g | 2.7 g | 38.3 g |
| 200g | 262 kcal | 4.6 g | 3.6 g | 51 g |