＜香辛料類＞ わさび 練り
調味料・香辛料類
265.0kcal / 100g
3.30g
たんぱく質
10.30g
脂質
39.80g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
6.100g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質5%3.30g (13kcal)
脂質35%10.30g (93kcal)
糖質60%39.80g (159kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜香辛料類＞ わさび 練りのカロリー・栄養成分について
＜香辛料類＞ わさび 練りのカロリーは、100gあたり265.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約265kcalになります。
＜香辛料類＞ わさび 練りは、たんぱく質3.30g、脂質10.30g、 炭水化物39.80gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
265 kcal（＜香辛料類＞ わさび 練り 100g）
たんぱく質: 3.3g
脂質: 10.3g
炭水化物: 39.8g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 6.1g
PFCバランス（100g）
たんぱく質5%3.3g (13kcal)
脂質35%10.3g (93kcal)
糖質60%39.8g (159kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 132.5 kcal | 1.7 g | 5.2 g | — g |
| 100g | 265 kcal | 3.3 g | 10.3 g | — g |
| 150g | 397.5 kcal | 5 g | 15.5 g | — g |
| 200g | 530 kcal | 6.6 g | 20.6 g | — g |