<調味料類> (みそ類) 即席みそ 粉末タイプ
調味料・香辛料類
321.0kcal / 100g
21.90g
たんぱく質
9.30g
脂質
43.00g
炭水化物
36.40g
糖質
6.60g
食物繊維
20.600g
食塩相当量
PFCバランス(100gあたり)
たんぱく質28%21.90g (88kcal)
脂質26%9.30g (84kcal)
糖質46%36.40g (146kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
<調味料類> (みそ類) 即席みそ 粉末タイプのカロリー・栄養成分について
<調味料類> (みそ類) 即席みそ 粉末タイプのカロリーは、100gあたり321.0kcalです。一般的な1食分である100g(1食分)では、約321kcalになります。
<調味料類> (みそ類) 即席みそ 粉末タイプは、たんぱく質21.90g、脂質9.30g、 炭水化物43.00gを含みます(100gあたり)。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表(八訂増補2023年)をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
321 kcal(<調味料類> (みそ類) 即席みそ 粉末タイプ 100g)
たんぱく質: 21.9g
脂質: 9.3g
炭水化物: 43g
糖質: 36.4g
食物繊維: 6.6g
食塩相当量: 20.6g
PFCバランス(100g)
たんぱく質28%21.9g (88kcal)
脂質26%9.3g (84kcal)
糖質46%36.4g (146kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 / 日本食品標準成分表(八訂増補2023年)
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 160.5 kcal | 11 g | 4.7 g | 18.2 g |
| 100g | 321 kcal | 21.9 g | 9.3 g | 36.4 g |
| 150g | 481.5 kcal | 32.9 g | 14 g | 54.6 g |
| 200g | 642 kcal | 43.8 g | 18.6 g | 72.8 g |