<調味料類> (しょうゆ類) しろしょうゆ
調味料・香辛料類
86.0kcal / 100g
2.50g
たんぱく質
0.00g
脂質
19.20g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
14.200g
食塩相当量
PFCバランス(100gあたり)
たんぱく質12%2.50g (10kcal)
脂質0%0.00g (0kcal)
糖質88%19.20g (77kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
<調味料類> (しょうゆ類) しろしょうゆのカロリー・栄養成分について
<調味料類> (しょうゆ類) しろしょうゆのカロリーは、100gあたり86.0kcalです。一般的な1食分である100g(1食分)では、約86kcalになります。
<調味料類> (しょうゆ類) しろしょうゆは、たんぱく質2.50g、脂質0.00g、 炭水化物19.20gを含みます(100gあたり)。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表(八訂増補2023年)をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
86 kcal(<調味料類> (しょうゆ類) しろしょうゆ 100g)
たんぱく質: 2.5g
脂質: 0g
炭水化物: 19.2g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 14.2g
PFCバランス(100g)
たんぱく質12%2.5g (10kcal)
脂質0%0g (0kcal)
糖質88%19.2g (77kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 / 日本食品標準成分表(八訂増補2023年)
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 43 kcal | 1.3 g | 0 g | — g |
| 100g | 86 kcal | 2.5 g | 0 g | — g |
| 150g | 129 kcal | 3.8 g | 0 g | — g |
| 200g | 172 kcal | 5 g | 0 g | — g |