＜ビスケット類＞ プレッツェル
菓子類
465.0kcal / 100g
9.90g
たんぱく質
18.60g
脂質
68.20g
炭水化物
65.60g
糖質
2.60g
食物繊維
1.900g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質8%9.90g (40kcal)
脂質36%18.60g (167kcal)
糖質56%65.60g (262kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜ビスケット類＞ プレッツェルのカロリー・栄養成分について
＜ビスケット類＞ プレッツェルのカロリーは、100gあたり465.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約465kcalになります。
＜ビスケット類＞ プレッツェルは、たんぱく質9.90g、脂質18.60g、 炭水化物68.20gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
465 kcal（＜ビスケット類＞ プレッツェル 100g）
たんぱく質: 9.9g
脂質: 18.6g
炭水化物: 68.2g
糖質: 65.6g
食物繊維: 2.6g
食塩相当量: 1.9g
PFCバランス（100g）
たんぱく質8%9.9g (40kcal)
脂質36%18.6g (167kcal)
糖質56%65.6g (262kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 232.5 kcal | 5 g | 9.3 g | 32.8 g |
| 100g | 465 kcal | 9.9 g | 18.6 g | 65.6 g |
| 150g | 697.5 kcal | 14.9 g | 27.9 g | 98.4 g |
| 200g | 930 kcal | 19.8 g | 37.2 g | 131.2 g |