＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） ラクトアイス 普通脂肪
乳類
217.0kcal / 100g
3.10g
たんぱく質
13.60g
脂質
22.20g
炭水化物
22.10g
糖質
0.10g
食物繊維
0.200g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質6%3.10g (12kcal)
脂質55%13.60g (122kcal)
糖質39%22.10g (88kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） ラクトアイス 普通脂肪のカロリー・栄養成分について
＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） ラクトアイス 普通脂肪のカロリーは、100gあたり217.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約217kcalになります。
＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） ラクトアイス 普通脂肪は、たんぱく質3.10g、脂質13.60g、 炭水化物22.20gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
217 kcal（＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） ラクトアイス 普通脂肪 100g）
たんぱく質: 3.1g
脂質: 13.6g
炭水化物: 22.2g
糖質: 22.1g
食物繊維: 0.1g
食塩相当量: 0.2g
PFCバランス（100g）
たんぱく質6%3.1g (12kcal)
脂質55%13.6g (122kcal)
糖質39%22.1g (88kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 108.5 kcal | 1.6 g | 6.8 g | 11.1 g |
| 100g | 217 kcal | 3.1 g | 13.6 g | 22.1 g |
| 150g | 325.5 kcal | 4.7 g | 20.4 g | 33.2 g |
| 200g | 434 kcal | 6.2 g | 27.2 g | 44.2 g |