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<えび・かに類> (えび類) さくらえび 生

魚介類

78.0kcal / 100g
16.60g
たんぱく質
2.00g
脂質
0.10g
炭水化物
g
糖質
g
食物繊維
0.700g
食塩相当量
PFCバランス(100gあたり)
たんぱく質78%16.60g (66kcal)
脂質21%2.00g (18kcal)
糖質1%0.10g (0kcal)

※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出

<えび・かに類> (えび類) さくらえび 生のカロリー・栄養成分について

<えび・かに類> (えび類) さくらえび 生のカロリーは、100gあたり78.0kcalです。一般的な1食分である100g(1食分)では、約78kcalになります。

<えび・かに類> (えび類) さくらえび 生は、たんぱく質16.60g、脂質2.00g、 炭水化物0.10gを含みます(100gあたり)。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。

本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表(八訂増補2023年)をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。

カロリー計算機
g
78 kcal<えび・かに類> (えび類) さくらえび 生 100g)
たんぱく質: 16.6g
脂質: 2g
炭水化物: 0.1g
糖質: g
食物繊維: g
食塩相当量: 0.7g
PFCバランス(100g)
たんぱく質78%16.6g (66kcal)
脂質21%2g (18kcal)
糖質1%0.1g (0kcal)

※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出

計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 / 日本食品標準成分表(八訂増補2023年

量別早見表
カロリーたんぱく質脂質糖質
50g39 kcal8.3 g1 g g
100g78 kcal16.6 g2 g g
150g117 kcal24.9 g3 g g
200g156 kcal33.2 g4 g g
栄養成分表(100gあたり)
エネルギー78.0 kcal
水分78.9 g
たんぱく質16.60 g
脂質2.00 g
炭水化物0.10 g
糖質
食物繊維
食塩相当量0.700 g
廃棄率0.0 %
出典: 日本食品標準成分表(八訂増補2023年)食品番号 10431

よくある質問

出典: 文部科学省「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」— 食品の栄養計算は目安値です。

カテゴリ別

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