ドラゴンフルーツ 生
果実類
52.0kcal / 100g
1.40g
たんぱく質
0.30g
脂質
11.80g
炭水化物
9.90g
糖質
1.90g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質12%1.40g (6kcal)
脂質6%0.30g (3kcal)
糖質82%9.90g (40kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
ドラゴンフルーツ 生のカロリー・栄養成分について
ドラゴンフルーツ 生のカロリーは、100gあたり52.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約52kcalになります。
ドラゴンフルーツ 生は、たんぱく質1.40g、脂質0.30g、 炭水化物11.80gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
52 kcal（ドラゴンフルーツ 生 100g）
たんぱく質: 1.4g
脂質: 0.3g
炭水化物: 11.8g
糖質: 9.9g
食物繊維: 1.9g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質12%1.4g (6kcal)
脂質6%0.3g (3kcal)
糖質82%9.9g (40kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 26 kcal | 0.7 g | 0.2 g | 5 g |
| 100g | 52 kcal | 1.4 g | 0.3 g | 9.9 g |
| 150g | 78 kcal | 2.1 g | 0.5 g | 14.9 g |
| 200g | 104 kcal | 2.8 g | 0.6 g | 19.8 g |