（みょうが類） みょうがたけ 茎葉 生
野菜類
6.0kcal / 100g
0.40g
たんぱく質
0.10g
脂質
1.50g
炭水化物
0.40g
糖質
1.10g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質39%0.40g (2kcal)
脂質22%0.10g (1kcal)
糖質39%0.40g (2kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（みょうが類） みょうがたけ 茎葉 生のカロリー・栄養成分について
（みょうが類） みょうがたけ 茎葉 生のカロリーは、100gあたり6.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約6kcalになります。
（みょうが類） みょうがたけ 茎葉 生は、たんぱく質0.40g、脂質0.10g、 炭水化物1.50gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
6 kcal（（みょうが類） みょうがたけ 茎葉 生 100g）
たんぱく質: 0.4g
脂質: 0.1g
炭水化物: 1.5g
糖質: 0.4g
食物繊維: 1.1g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質39%0.4g (2kcal)
脂質22%0.1g (1kcal)
糖質39%0.4g (2kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 3 kcal | 0.2 g | 0.1 g | 0.2 g |
| 100g | 6 kcal | 0.4 g | 0.1 g | 0.4 g |
| 150g | 9 kcal | 0.6 g | 0.2 g | 0.6 g |
| 200g | 12 kcal | 0.8 g | 0.2 g | 0.8 g |