たけのこ めんま 塩蔵 塩抜き
野菜類
15.0kcal / 100g
1.00g
たんぱく質
0.50g
脂質
3.60g
炭水化物
0.10g
糖質
3.50g
食物繊維
0.900g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質45%1.00g (4kcal)
脂質51%0.50g (5kcal)
糖質4%0.10g (0kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
たけのこ めんま 塩蔵 塩抜きのカロリー・栄養成分について
たけのこ めんま 塩蔵 塩抜きのカロリーは、100gあたり15.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約15kcalになります。
たけのこ めんま 塩蔵 塩抜きは、たんぱく質1.00g、脂質0.50g、 炭水化物3.60gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
15 kcal（たけのこ めんま 塩蔵 塩抜き 100g）
たんぱく質: 1g
脂質: 0.5g
炭水化物: 3.6g
糖質: 0.1g
食物繊維: 3.5g
食塩相当量: 0.9g
PFCバランス（100g）
たんぱく質45%1g (4kcal)
脂質51%0.5g (5kcal)
糖質4%0.1g (0kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 7.5 kcal | 0.5 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 100g | 15 kcal | 1 g | 0.5 g | 0.1 g |
| 150g | 22.5 kcal | 1.5 g | 0.8 g | 0.2 g |
| 200g | 30 kcal | 2 g | 1 g | 0.2 g |