かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉
野菜類
35.0kcal / 100g
3.30g
たんぱく質
0.10g
脂質
7.10g
炭水化物
3.10g
糖質
4.00g
食物繊維
3.800g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質50%3.30g (13kcal)
脂質3%0.10g (1kcal)
糖質47%3.10g (12kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉のカロリー・栄養成分について
かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉のカロリーは、100gあたり35.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約35kcalになります。
かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉は、たんぱく質3.30g、脂質0.10g、 炭水化物7.10gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
35 kcal（かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉 100g）
たんぱく質: 3.3g
脂質: 0.1g
炭水化物: 7.1g
糖質: 3.1g
食物繊維: 4g
食塩相当量: 3.8g
PFCバランス（100g）
たんぱく質50%3.3g (13kcal)
脂質3%0.1g (1kcal)
糖質47%3.1g (12kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 17.5 kcal | 1.7 g | 0.1 g | 1.6 g |
| 100g | 35 kcal | 3.3 g | 0.1 g | 3.1 g |
| 150g | 52.5 kcal | 5 g | 0.2 g | 4.7 g |
| 200g | 70 kcal | 6.6 g | 0.2 g | 6.2 g |