こむぎ ［うどん・そうめん類］ うどん ゆで
穀類
95.0kcal / 100g
2.60g
たんぱく質
0.40g
脂質
21.60g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.300g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質10%2.60g (10kcal)
脂質4%0.40g (4kcal)
糖質86%21.60g (86kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
こむぎ ［うどん・そうめん類］ うどん ゆでのカロリー・栄養成分について
こむぎ ［うどん・そうめん類］ うどん ゆでのカロリーは、100gあたり95.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約95kcalになります。
こむぎ ［うどん・そうめん類］ うどん ゆでは、たんぱく質2.60g、脂質0.40g、 炭水化物21.60gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
95 kcal（こむぎ ［うどん・そうめん類］ うどん ゆで 100g）
たんぱく質: 2.6g
脂質: 0.4g
炭水化物: 21.6g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0.3g
PFCバランス（100g）
たんぱく質10%2.6g (10kcal)
脂質4%0.4g (4kcal)
糖質86%21.6g (86kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 47.5 kcal | 1.3 g | 0.2 g | — g |
| 100g | 95 kcal | 2.6 g | 0.4 g | — g |
| 150g | 142.5 kcal | 3.9 g | 0.6 g | — g |
| 200g | 190 kcal | 5.2 g | 0.8 g | — g |