＜調味料類＞ （だし類） 煮干しだし
調味料・香辛料類
1.0kcal / 100g
0.10g
たんぱく質
0.10g
脂質
0.00g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.100g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質31%0.10g (0kcal)
脂質69%0.10g (1kcal)
糖質0%0.00g (0kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜調味料類＞ （だし類） 煮干しだしのカロリー・栄養成分について
＜調味料類＞ （だし類） 煮干しだしのカロリーは、100gあたり1.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約1kcalになります。
＜調味料類＞ （だし類） 煮干しだしは、たんぱく質0.10g、脂質0.10g、 炭水化物0.00gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
1 kcal（＜調味料類＞ （だし類） 煮干しだし 100g）
たんぱく質: 0.1g
脂質: 0.1g
炭水化物: 0g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0.1g
PFCバランス（100g）
たんぱく質31%0.1g (0kcal)
脂質69%0.1g (1kcal)
糖質0%0g (0kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 0.5 kcal | 0.1 g | 0.1 g | — g |
| 100g | 1 kcal | 0.1 g | 0.1 g | — g |
| 150g | 1.5 kcal | 0.2 g | 0.2 g | — g |
| 200g | 2 kcal | 0.2 g | 0.2 g | — g |