＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン
乳類
445.0kcal / 100g
44.00g
たんぱく質
30.80g
脂質
1.90g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
3.800g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質38%44.00g (176kcal)
脂質60%30.80g (277kcal)
糖質2%1.90g (8kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザンのカロリー・栄養成分について
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザンのカロリーは、100gあたり445.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約445kcalになります。
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザンは、たんぱく質44.00g、脂質30.80g、 炭水化物1.90gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
445 kcal（＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン 100g）
たんぱく質: 44g
脂質: 30.8g
炭水化物: 1.9g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 3.8g
PFCバランス（100g）
たんぱく質38%44g (176kcal)
脂質60%30.8g (277kcal)
糖質2%1.9g (8kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 222.5 kcal | 22 g | 15.4 g | — g |
| 100g | 445 kcal | 44 g | 30.8 g | — g |
| 150g | 667.5 kcal | 66 g | 46.2 g | — g |
| 200g | 890 kcal | 88 g | 61.6 g | — g |