＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 腱 ゆで
肉類
157.0kcal / 100g
31.00g
たんぱく質
5.10g
脂質
0.00g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.200g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質73%31.00g (124kcal)
脂質27%5.10g (46kcal)
糖質0%0.00g (0kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 腱 ゆでのカロリー・栄養成分について
＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 腱 ゆでのカロリーは、100gあたり157.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約157kcalになります。
＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 腱 ゆでは、たんぱく質31.00g、脂質5.10g、 炭水化物0.00gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
157 kcal（＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 腱 ゆで 100g）
たんぱく質: 31g
脂質: 5.1g
炭水化物: 0g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0.2g
PFCバランス（100g）
たんぱく質73%31g (124kcal)
脂質27%5.1g (46kcal)
糖質0%0g (0kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 78.5 kcal | 15.5 g | 2.6 g | — g |
| 100g | 157 kcal | 31 g | 5.1 g | — g |
| 150g | 235.5 kcal | 46.5 g | 7.7 g | — g |
| 200g | 314 kcal | 62 g | 10.2 g | — g |