（きくらげ類） しろきくらげ ゆで
きのこ類
15.0kcal / 100g
0.40g
たんぱく質
0.00g
脂質
6.70g
炭水化物
0.30g
糖質
6.40g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質57%0.40g (2kcal)
脂質0%0.00g (0kcal)
糖質43%0.30g (1kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（きくらげ類） しろきくらげ ゆでのカロリー・栄養成分について
（きくらげ類） しろきくらげ ゆでのカロリーは、100gあたり15.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約15kcalになります。
（きくらげ類） しろきくらげ ゆでは、たんぱく質0.40g、脂質0.00g、 炭水化物6.70gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
15 kcal（（きくらげ類） しろきくらげ ゆで 100g）
たんぱく質: 0.4g
脂質: 0g
炭水化物: 6.7g
糖質: 0.3g
食物繊維: 6.4g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質57%0.4g (2kcal)
脂質0%0g (0kcal)
糖質43%0.3g (1kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 7.5 kcal | 0.2 g | 0 g | 0.2 g |
| 100g | 15 kcal | 0.4 g | 0 g | 0.3 g |
| 150g | 22.5 kcal | 0.6 g | 0 g | 0.5 g |
| 200g | 30 kcal | 0.8 g | 0 g | 0.6 g |