（もやし類） だいずもやし ゆで
野菜類
27.0kcal / 100g
2.90g
たんぱく質
1.60g
脂質
2.20g
炭水化物
0.00g
糖質
2.20g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質45%2.90g (12kcal)
脂質55%1.60g (14kcal)
糖質0%0.00g (0kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（もやし類） だいずもやし ゆでのカロリー・栄養成分について
（もやし類） だいずもやし ゆでのカロリーは、100gあたり27.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約27kcalになります。
（もやし類） だいずもやし ゆでは、たんぱく質2.90g、脂質1.60g、 炭水化物2.20gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
27 kcal（（もやし類） だいずもやし ゆで 100g）
たんぱく質: 2.9g
脂質: 1.6g
炭水化物: 2.2g
糖質: 0g
食物繊維: 2.2g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質45%2.9g (12kcal)
脂質55%1.6g (14kcal)
糖質0%0g (0kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 13.5 kcal | 1.5 g | 0.8 g | 0 g |
| 100g | 27 kcal | 2.9 g | 1.6 g | 0 g |
| 150g | 40.5 kcal | 4.4 g | 2.4 g | 0 g |
| 200g | 54 kcal | 5.8 g | 3.2 g | 0 g |