(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬
野菜類
23.0kcal / 100g
1.90g
たんぱく質
0.10g
脂質
5.50g
炭水化物
1.80g
糖質
3.70g
食物繊維
2.500g
食塩相当量
PFCバランス(100gあたり)
たんぱく質48%1.90g (8kcal)
脂質6%0.10g (1kcal)
糖質46%1.80g (7kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬のカロリー・栄養成分について
(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬のカロリーは、100gあたり23.0kcalです。一般的な1食分である100g(1食分)では、約23kcalになります。
(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬は、たんぱく質1.90g、脂質0.10g、 炭水化物5.50gを含みます(100gあたり)。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表(八訂増補2023年)をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
23 kcal((だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 100g)
たんぱく質: 1.9g
脂質: 0.1g
炭水化物: 5.5g
糖質: 1.8g
食物繊維: 3.7g
食塩相当量: 2.5g
PFCバランス(100g)
たんぱく質48%1.9g (8kcal)
脂質6%0.1g (1kcal)
糖質46%1.8g (7kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 / 日本食品標準成分表(八訂増補2023年)
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 11.5 kcal | 1 g | 0.1 g | 0.9 g |
| 100g | 23 kcal | 1.9 g | 0.1 g | 1.8 g |
| 150g | 34.5 kcal | 2.9 g | 0.2 g | 2.7 g |
| 200g | 46 kcal | 3.8 g | 0.2 g | 3.6 g |